心陰虛吃什么好

　　補(bǔ)陰虛的藥物：選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。

　　補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。

　　補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例：

　　1、銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。

　　2、甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。

　　3、石斛河魚：石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。

　　陰虛忌食物品：胡椒、肉桂;

　　忌食或少食：狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。

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　　心陰虛的治療

　　(一)在思慮過度，耗傷心陰時可致心火獨(dú)亢，引動肝腎相火內(nèi)擾，病人可遺泄頻作，耗傷腎陰，亦可心煩易怒，肝膽火旺，因此單純用滋養(yǎng)心陰法效果不顯時，要注意清肝滋腎，平伏相火，適當(dāng)選用黃連、石蓮子清心火，知母、黃柏瀉腎火，黃芩、桅子平肝火?？商岣咧委煴咀C的療效。

　　(二)在心陰虧耗的病人中，常見促脈，多責(zé)之心陰虧損，虛火偏旺，治宣清養(yǎng)心陰，這即是"促脈惟將火病醫(yī)"。但臨床常見促脈而伴見四肢浮腫，動輒氣短，形寒舌淡，此時促脈不可作熱病治療。當(dāng)辨為心氣、心陽虛弱，而用益氣溫陽之劑，這時對促脈的治療即所謂"實(shí)宜涼泄虛溫補(bǔ)"。據(jù)我們觀察，臨床上促脈所見的伴隨癥狀，還可見到寒熱夾雜，陰陽互損之候，病機(jī)上的矛盾，使治療頗為棘手，這時常以附子配川連，或附子配麥冬、生地同用，可取得較好療效。

　　(三)老年人的心陰不足，用藥常虛不受補(bǔ)，補(bǔ)之失當(dāng)，則易助邪，所以味厚、粘膩等大補(bǔ)之品往往不相宜。只宜清補(bǔ)、平補(bǔ)、緩補(bǔ)、調(diào)補(bǔ)為佳。要達(dá)到補(bǔ)不助邪，補(bǔ)之能受，方為恰當(dāng)。藥物可選用黃精、玉竹、麥冬、北五味、沙參、元參、何首烏、生地等;若嫌滋膩，適當(dāng)加砂仁、白蔻仁、橘紅等和胃之品以監(jiān)之。