洗頭姿勢要得當(dāng)

　　洗頭姿勢也很重要，一般情況下，很多人喜歡低著頭，把頭發(fā)垂下來洗。但江蘇省人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任勵建安提醒大家，頭長時間下垂會影響正常血液循環(huán)，造成腦供血不足，對頭發(fā)生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調(diào)整到舒服的狀態(tài)。如果出現(xiàn)某部位疼痛、麻木或頭暈等癥，說明血管或神經(jīng)受到壓迫，應(yīng)適時調(diào)整。>>>睡前洗頭損健康

　　到理發(fā)店洗頭對很多人來說是一種享受，但公共場所洗頭的人既多且雜，洗發(fā)工具不免混雜細(xì)菌及病菌。皮膚過敏、對洗發(fā)水香料敏感的人需謹(jǐn)慎。此外，在理發(fā)店洗頭，一般都采取仰躺姿勢。但這種姿勢并不是人人都適合，因?yàn)檠鎏蛇€對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的供血流量。時間久了會導(dǎo)致腦供血不足，從而可引起頭暈、惡心、站立不穩(wěn)等癥狀。老年人、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰著洗頭，否則易導(dǎo)致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風(fēng)。

　　護(hù)發(fā)小竅門

　　睡前在頭發(fā)上涂上橄欖油，第二天洗凈，能使頭發(fā)營養(yǎng)有光澤。

　　準(zhǔn)備半杯酸乳酪，一個蛋黃，三勺醋。將蛋黃攪勻，然后加入酸乳酪，敷在半濕的頭發(fā)上。10分鐘后，在一盆清水中滴入醋，沖洗頭發(fā)。后再用水清洗干凈。>>>女性人流后宜洗頭發(fā)的時間

　　喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭發(fā)會蓬松易梳理。

　　正確的洗發(fā)方法：

　　1、洗發(fā)前應(yīng)先梳頭

　　洗頭忌發(fā)亂，因此應(yīng)在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時，應(yīng)用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結(jié)的地方梳順，然后再從頭發(fā)末端梳起，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時，要注意好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。