目錄：

　　第一章：晚上洗頭有害健康嗎

　　第二章：6種吹發(fā)技巧 讓頭發(fā)從此不再“遭罪”

　　第三章：燙發(fā)后護理如何保持長久卷度

　　編者按：夏季每天晚上都要洗澡。有人拖拖拉拉一直到睡覺之前才洗。這樣洗完澡甚至不等到頭發(fā)干了就睡覺了。濕發(fā)入睡是一件非常損害健康的事情。這是為什么呢？

　　晚上洗頭有害健康嗎

　　濕發(fā)入睡有害健康

　　有些人因白天工作忙、應酬多，只好在晚上洗頭，頭發(fā)未干就睡覺。其實，這樣的做法對健康很不利。

　　因為這會使大量的水分滯留于頭皮表面。睡覺時，頭皮緊貼枕頭，無法通風干燥，頭部皮膚會受到不良影響。特別是在氣候寒濕交加時，不擦干頭發(fā)就睡覺，很容易導致慢性頭痛，醫(yī)學上稱為頭皮皮下靜脈叢炎。這種疾病在初發(fā)階段，頭皮局部有滯脹麻木感，大多數(shù)人表現(xiàn)為頭頂部麻木，并有隱痛。有的人在次日清晨還會出現(xiàn)頭痛、頭皮發(fā)麻的癥狀，嚴重者會出現(xiàn)惡心等癥狀。久而久之，患者會持續(xù)出現(xiàn)頭頂麻木、頭昏頭痛。檢查時，可以摸到局部頭皮增厚，甚至有皮下隆起的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象大多見于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索形，有些人頭頂部也能摸到顆粒狀結(jié)節(jié)。

　　擦干頭發(fā)再睡覺

　　為預防此類疾病，洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛而入。濕頭發(fā)可先用干毛巾擦拭，然后再用電吹風吹干。有晚間洗頭習慣的人，如果出現(xiàn)不明原因的頭暈、頭痛并伴有麻木感，有可能患上了頭皮皮下靜脈叢炎，應及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下盡早解除痛苦。