2、要濕洗頭發(fā)

　　現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合老年人。因為干洗頭發(fā)往往用的是化學性洗發(fā)水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學物質(zhì)。長期積累，容易引發(fā)腦梗塞。

　　因此，洗頭時好將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下，好不要采用將頭發(fā)完全放入臉盆中浸濕的方法。>>>頭發(fā)不可天天洗嗎

　　3、洗頭時，不要用力揉搓頭發(fā)

　　頭發(fā)很少會出現(xiàn)特別臟的情況，所以在浸濕頭發(fā)后，倒適量洗發(fā)水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，即可產(chǎn)生泡沫，不需過分用力搓頭發(fā)，以免傷害頭發(fā)毛鱗層。

　　沖洗時，也應用手指輕輕捋直頭發(fā)，切忌像擰衣服一般擰頭發(fā)。

　　4、適量用護發(fā)素

　　頭發(fā)濕時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護發(fā)素可以有效避免這種情況。

　　5、盡量沖洗干凈洗發(fā)水和護發(fā)素

　　由于洗發(fā)水或護發(fā)素中含有少許化學物質(zhì)，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上，傷害頭發(fā)和頭皮。>>>頻繁洗頭傷身 啥頻率健康

　　6、擦頭發(fā)時，盡量不要拉扯頭發(fā)

　　頭發(fā)濕時盡管彈性很大，但也是容易受傷的時刻。因此，擦干頭發(fā)時，應用兩條毛巾。一條毛巾用于吸取頭發(fā)中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦干頭發(fā)。

　　在這里需要提醒的是，盡量不要使用粗毛巾。

　　總結(jié)：洗頭的正確方法你掌握了嗎!洗前與洗后的護理很重要，不要用力揉搓頭發(fā)，尤其是濕頭發(fā)的時候，以免傷害頭發(fā)毛鱗。