編者按：近視眼在我們的日常生活中是很常見的，有一部分是遺傳的還有的是不良的生活習慣而導致成的，那么我們應該如何來預防近視眼呢，下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師胥榮東，講按摩法防近視。

　　該視頻主要文字介紹：

　　近視眼是指遠視力不好的一種常見的眼科病證，多由于青少年時期使用視力不當所致。如看書時光線太暗，距離太近，或疾病之后視力沒有恢復，用眼過度，或躺著看書，走著看書，坐在正行駛的車上看書等，另外本病也有一定程度的遺傳性。

　　假性近視是由于眼睛的調節(jié)機能失常所致，多見于學齡兒童、真性近視又叫軸性近視，是眼球的前后徑較正常眼為長的現(xiàn)象。假性近視如果長時間得不到有效的糾正，也會形成真性近視。常見癥狀為遠視時視物模糊，近視清楚。

　　現(xiàn)代醫(yī)學一般把本病分為假性近視和真性近視兩種。假性近視是由于眼睛的調節(jié)機能失常所致，多見于學齡兒童、真性近視又叫軸性近視，是眼球的前后徑較正常眼為長的現(xiàn)象。假性近視如果長時間得不到有效的糾正，也會形成真性近視。中醫(yī)學稱本病為“能近怯遠”癥，認為主要由于先天稟賦虛弱，肝腎精血不足，目竅失養(yǎng)光華不能發(fā)越所致。常見癥狀為遠視時視物模糊，近視清楚，但近視過久也會出現(xiàn)眼睛發(fā)脹，頭部疼痛，視力疲勞等癥狀，高度近視者眼球較為突出。

　　按摩方法

　　1、常用手法

　　(1)患兒仰臥，家長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側分推至太陽穴處，反復操作1～3分鐘。

　　(2)患兒仰臥，家長以兩手拇指從內眼角經下眼眶輕抹至太陽穴，反復操作10～20次。

　　(3)按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴，每穴1分鐘。

　　(4)按揉風池穴10～20次。

　　(5)患兒俯臥位，家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。

　　2、隨證加減

　　(1)雙目干澀，眼眶脹痛者，常用手法加

　?、侔慈嗄I俞、肝俞至2分鐘。

　?、诎慈喟贂ɡ叽?。

　?、鄢Ｓ檬址ㄖ械?1)要操作3分鐘以上。

　?、苎a腎經、補肝經各300次。

　　(2)體質較差，脾胃虛弱者，常用法手加

　?、侔慈嗥⒂?、胃俞穴各1分鐘。

　　②摩中脘20次。

　　③按揉三陰交穴1分鐘。

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　　本期嘉賓介紹

　　胥榮東

　　醫(yī)學學士?，F(xiàn)任中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師，兼任中國大成拳研究會常務理事副會長。擅長以針灸及中藥為主治療頸椎病(頸型、椎動脈、交感型及神經根型)、脊柱相關疾病、內科雜癥及各種痛癥。曾擔任北京中醫(yī)藥大學研究生班及北京大學醫(yī)學院本科生班等的針灸課授課任務，并帶教其臨床見習及實習，曾多次擔任進修生及留學生的臨床帶教工作。