三叉神經(jīng)痛是非常痛苦的，疼痛是非常劇烈的，直接影響正常生活中，當(dāng)出現(xiàn)的時候要知道如何緩解。那么日常生活中三叉神經(jīng)痛如何緩解呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯全集節(jié)目李燕專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　三叉神經(jīng)痛如何緩解

　　飲食以流食為主

　　人體在季節(jié)交替放情況下，身體放抵抗能力都會比較弱，所以在飲食上面要注意一流食為主，保持食物易消化。

　　有很多的三叉神經(jīng)痛患者常常由于劇烈的咀嚼導(dǎo)致了疼痛的發(fā)作，因此，要避免進(jìn)食堅硬難咬的食物，觸發(fā)疼痛。少吃多餐，以流質(zhì)的高蛋白食物為主，保持營養(yǎng)的充足。

　　遠(yuǎn)離刺激性食物

　　不管是何種疾病，刺激性食物都是應(yīng)該避免的，尤其是三叉神經(jīng)痛，辛辣刺激的食物不僅會加重病情，更重要的是會觸發(fā)三叉神經(jīng)痛的發(fā)作，令患者難以忍受。

　　在烹飪的方法上面也要有所注意，不要加入刺激性的調(diào)味品，如姜、芥末等，以免引起三叉神經(jīng)痛的發(fā)作。

　　保持動作輕柔

　　三叉神經(jīng)痛患者的臉上等處存在很多的觸發(fā)點(diǎn)，因此，要想避免三叉神經(jīng)痛的發(fā)作，就要盡量保持動作的輕柔，避免因為刺激引起疼痛發(fā)作。

　　保持心情舒暢

　　在生活中三叉神經(jīng)痛患者要注意保持心情舒暢，心態(tài)平和，不可動怒，心情抑郁，不良的情緒也會刺激疼痛發(fā)作，對于疾病的治愈也極為不利。同時患者還要注意保持生活規(guī)律，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　多保暖

　　與貪涼對應(yīng)的，三叉神經(jīng)痛養(yǎng)生法則中，對三叉神經(jīng)痛的患者，保暖的工作，是一定要做好的。

　　在冬季的時候，一定要佩戴圍脖、口罩，好是佩戴那種，加厚的口罩，對于那些三叉神經(jīng)痛的漢子，是十分適用的。

　　三叉神經(jīng)痛的患者，一定要注意保暖。及時在夏天、秋天等天氣下。

　　北方的三叉神經(jīng)痛，可能因為天氣炎熱，不重視，這種看不到的冷。中醫(yī)認(rèn)為，三叉神經(jīng)痛的患者，風(fēng)邪的危險，其實是無處不在的。

　　本期嘉賓介紹

　　李燕

　　女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，1997年畢業(yè)于天津醫(yī)科大學(xué)。擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會皮膚病分會病理學(xué)組委員，天津市中西醫(yī)結(jié)合皮膚病學(xué)會青年委員會副主委。參與國家級科研課題4項，市級課題3項，曾獲得天津市科技進(jìn)步三等獎;副主編《皮膚性病診療彩色圖譜》，參編、參譯著作多部，在國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊發(fā)表第一作者論文多篇，曾被評為天津醫(yī)科大學(xué)優(yōu)秀教師、總醫(yī)院新世紀(jì)人才。曾先后在北京醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所進(jìn)修皮膚病理，作為訪問學(xué)者赴美國短期研修。擅長痤瘡、酒渣皮炎、脂溢性皮炎等面部皮膚病、銀屑病、濕疹皮炎、帶狀皰疹的診療，疑難皮膚病的病理診斷。

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