編者按：人體的陽氣不足會導(dǎo)致身體容易生病，那么該如何補陽氣呢?陽虛體質(zhì)如何調(diào)理?下面小編推薦一些中醫(yī)調(diào)理高招，趕快到文中看看吧!

　　陽虛百病生 中醫(yī)傳授補陽秘方

　　陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)是什么?按照中醫(yī)理論，人生病，一定先是“陽”出了問題，后累積到“陰”出了問題。很多疾病是陰陽錯綜交雜，而不是單純的陰虛或者陽虛，如果分不清的話，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多問題。專家指出，人體五臟六腑的功能要靠陽氣推動，陽氣的主要作用是防御疾病。>>>陽虛體質(zhì)如何調(diào)理

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　　“陽氣是人身上好的治病良藥”“養(yǎng)生治病首要扶陽”“80%的現(xiàn)代人都陽氣不足”“陽氣若足千年壽”……在市面上熱銷的養(yǎng)生保健書籍中，常能看到這樣的話語。確實，陽氣對人體至關(guān)重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《素問·生氣通天論》中提到，“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！薄瓣栒撸l(wèi)外而為固”。

　　也就是說，人體的陽氣就像天上的太陽一樣，若天上沒了太陽，地上就沒有生命;人若沒有陽氣，生命就會停止。人的壽夭就要落實在陽氣上面。長壽的人往往是陽氣足的，相反，若陽失其所，則有折壽短命之虞。我們的身體壯不壯實，能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個陽的衛(wèi)外作用。>>>什么是陽虛 中醫(yī)“補陽”有什么方法

　　中醫(yī)認為，人體陽氣主要有三大作用：一是生化作用，人體靠陽氣生化氣血、精血津液;二是宣化作用，人體的氣血、津液主要精微要靠陽氣輸送、散布;三是衛(wèi)外作用，陽氣有防御和衛(wèi)外作用，即抵御疾病。

　　陽氣是如何被損耗的

　　陽氣既然這么重要，大家一定很想知道，身體內(nèi)的陽氣有怎樣的脾性?又是怎樣被損耗掉的?

　　1、作息紊亂傷陽氣;2、過度勞累耗陽氣;3、過食生冷損陽氣。

　　臟腑陽氣不足會怎樣

　　專家指出，陽氣對人體的作用，主要反映在功能方面。陽氣好比熱能，五臟六腑的正常運轉(zhuǎn)，全靠它來推動。體內(nèi)的陽氣一旦損耗過多，那么五臟六腑的功能就會出現(xiàn)問題。