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奧運(yùn)飲食養(yǎng)生法 不做大熊貓(4)

  三、眼霜去黑眼圈

  使用眼霜或眼膜現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤(rùn)的效果,涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。如果時(shí)間比較充裕的話,做一個(gè)滋潤(rùn)舒緩的眼膜效果會(huì)更好,緩和眼部疲勞的同時(shí),滋潤(rùn)眼部肌膚。

  四、按摩去黑眼圈

  *點(diǎn)按法:眼部的按摩很重要,眼部美容按摩手法是"點(diǎn)按",就是將手指點(diǎn)在眼周的穴位上或者皺紋上,輕輕向下按壓,然后將手指放松,然后再按,再放松,反覆9次?;蛘呤怯?按揉"的手法,"按揉"是將手指按住某個(gè)穴位上,或者某處的皺紋上,然后像畫圈圈一樣按揉皮下組織,按揉的時(shí)候手指一定要固定在皮膚上,不要滑動(dòng)摩擦皮膚。點(diǎn)按和按揉的方法可以促進(jìn)血液回圈,刺激膠原蛋白生長(zhǎng),預(yù)防和減少皺紋產(chǎn)生。

  *雞蛋按摩法:發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,可以將一個(gè)雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。

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