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教你制定自己的羽毛球方案(2)

  羽毛球必看的技術

  站在場地內預備擊球前,有一些基本的注重事項必須牢牢記住。

  1 在任何時候視線都不能離開球,在必須離開的時候,要正確地推測出球飛來的路線及弧線。

  2 密切注重對手的動向,注重觀察他的位置、動作及表情,要注重收集對手的球路、球質、思考方法等情況。

  3 了解球本身的特性(溫度、濕度和風向對球的影響)。

  4 把握正確的握拍方法。

  5 注重握拍時各個手指的力度以及拇指的使用方法。

  6 了解自己在球場上的站位。

  7 步法要迅速、靈敏、有耐力。

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