測(cè)試分析

　　如果你的身體狀態(tài)符合A、B、C三種中那個(gè)項(xiàng)目多，那么你的腿型就屬于那種類型的腿，即A型屬于肌肉型腿，B型屬于贅肉型腿，C型屬于浮腫型腿。

　　A型：肌肉型腿

　　你雙腿的肌肉非常結(jié)實(shí)，尤其是小腿肌肉非常發(fā)達(dá)。小腿呈現(xiàn)粗壯的蘿卜形，捏起來感覺硬硬的。這種類型的腿型形成原因有三個(gè)：一方面是有先天的因素;一方面由于熱愛運(yùn)動(dòng)的你使用腿部發(fā)力的次數(shù)比較多，日積月累在不不知不覺中就增加了腿部的肌肉;還有一個(gè)方面就是喜歡肉類食品或者奶制品，肉類食品和奶制品中的蛋白質(zhì)是肌肉構(gòu)成的基石，也是肌肉生長(zhǎng)的原因之一。

　　你的肌肉線條豐富，但是缺乏柔美和纖細(xì)的感覺。

　　B型：贅肉型腿

　　贅肉型的人由于缺少運(yùn)動(dòng)，在飲食方面毫無節(jié)制，攝取的熱量比消耗的熱量多，令雙腿積聚脂肪，大腿內(nèi)側(cè)尤其突出，而腿的后側(cè)也有松弛和下垂感，且充滿了橘皮組織。

　　C型：浮腫型腿

　　浮腫型腿是因?yàn)樯跎龠\(yùn)動(dòng)，工作繁忙壓力大，久坐而很少起身活動(dòng)等因素，令雙腿血?dú)膺\(yùn)行得不好，血液都集中在下半身的大腿處，令腿部長(zhǎng)期處于水腫的狀態(tài)，水分無法排出，所以有腫脹現(xiàn)象。另外，速食面、油炸食品、點(diǎn)心等咸味零食也使身體里積存了過多不必要的水分，不利于水分代謝，一天工作下來，有時(shí)會(huì)感覺到腿脹脹的。