目錄：
編者按：歲月是無情的，當(dāng)歲月流走的時候，它總是會在女人的臉上留下“印痕”，這可怎么辦好呢?想抗衰老嗎？如何抗衰老?接下來小編給大家推薦6個讓你永葆青春的秘方，趕快到下文看看學(xué)學(xué)吧。
“返老還童” 6秘方讓女人青春永駐
“青春常駐”是每個女人夢寐以求的事情。專家為我們介紹幾個方法可以讓我們對抗歲月的痕跡。
1、保持身體充足的水分
充足的水分是女人年輕的保障，女人會因?yàn)槿彼鴮?dǎo)致肌膚“萎縮”，失去水嫩的光澤，辦公室里的人往椅子上一坐，幾乎很難再讓他起來，這個時候，肌膚正在因?yàn)槿鄙偎致淖兊酶稍?，女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。
2、清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。早餐在飲食計(jì)劃中，起著決定性的作用。人處于睡眠狀態(tài)時，新陳代謝的速度會達(dá)到低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復(fù)正常水平。
