人的體質(zhì)由先天遺傳和后天獲得所形成的，人類個體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動方面所固有的、相對穩(wěn)定的特性，與心理性格具有相關性。人們只有增強體質(zhì)才能保護身體不受疾病入侵。那么，如何增強體質(zhì)?提高體質(zhì)的方法有哪些?

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