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夏日美容 10款食療駐顏方(2)

  5、杏仁飲

  甜杏仁10g,綠豆50g,粳米50g,調(diào)勻后淘凈,加水磨成漿人鍋,大火煮沸.加白糖適量,改用小火煮熟后,分早晚2次溫服,有解暑潤(rùn)膚,防治痱子的功效。

  6、西紅柿玫瑰飲

  西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,鮮玫瑰花適量,將它們碾碎后過(guò)濾,加入檸檬汁,蜂蜜,每日飲用,能促進(jìn)皮膚嫩白。

  7、醋泡黃豆

  新鮮黃豆250g,以醋泡15日后,每日取10粒左右嚼服,可使皮膚柔嫩、色素變淡,并有降低膽固醇,改善肝功能及延緩衰老的作用。

  8、香蕉奶糊

  香蕉6只,鮮奶250g,麥片200g,葡萄干lOOg,人鍋用文火煮好,再加蜂蜜適量調(diào)味,早晚各食100g,去皺潤(rùn)膚。

  9、冬瓜木耳湯

  冬瓜、絲瓜適量切塊,白菊花5g,黑木耳5g,共煮湯,經(jīng)常服用可治面部色斑。

  10、鍵脾消斑粥

  生山藥30g,蓮米、赤小豆各15g,生薏苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10g,大棗10枚,加水煎沸40分鐘后加入大米100g煮粥,早晚分服,連續(xù)1個(gè)月,可健脾去脂,且能消除臉部色斑。

烏雞食療方 夏日美容 補(bǔ)血養(yǎng)顏 
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