目錄：
第一章：DIY6款美生茶 打響初夏美白護(hù)膚防御戰(zhàn)
第二章：中醫(yī)內(nèi)調(diào)外養(yǎng) 還女人白嫩好膚色
編者按：現(xiàn)在雖然只是初夏，不過有前瞻性眼光的MM們已經(jīng)開始籌備美白大戰(zhàn)了，那么夏季美白有什么方法呢？喝什么茶能美白呢？中醫(yī)養(yǎng)生都有哪些美白的方法呢？
DIY6款養(yǎng)生茶 打響初夏美白護(hù)膚防御戰(zhàn)
夏季美白茶：薏仁茶
做法：每天服用薏仁茶，連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
夏季美白茶：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。
功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
