生命在于運動。人在運動的過程當中，身體的結構會隨著你的運動而變化，因此加強了自身的體質，所以運動是人類離不開的一種活動方式之一。那么，老年人如何運動呢?老年人運動注意事項有哪些?

　　內容均轉載湖北電視臺，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容!

　　[聲明]本頻道文章版權歸湖北電視臺，本站只提供參考并不構成任何投資及應用建議。