STEP1

　　預(yù)防老化其實(shí)可以從20歲開始，這時(shí)的皮膚可能已經(jīng)出現(xiàn)暗淡、活力及抵抗力下降的表現(xiàn)。

　　護(hù)膚原則：

　　1、有效的保濕和防曬。

　　2、避免各種不良刺激，尤其是不要過度頻繁更換護(hù)膚產(chǎn)品及使用成分不明的祛斑等產(chǎn)品，因?yàn)椴涣嫉拿廊萘?xí)慣是造成皮膚敏感主要原因之一，而經(jīng)常發(fā)生過敏現(xiàn)象和用藥也會(huì)加速皮膚老化的發(fā)生。

　　3、晚間可以開始使用促進(jìn)細(xì)胞代謝和中和自由基抗氧化的產(chǎn)品，會(huì)令皮膚重現(xiàn)光澤和恢復(fù)活力。

　　STEP2

　　30歲以后，皮膚的老化表現(xiàn)會(huì)進(jìn)一步惡化，皮膚不再細(xì)膩光滑，暗淡、彈性下降，出現(xiàn)幼紋、皺紋加深等等。

　　護(hù)膚建議：

　　1、加強(qiáng)保濕護(hù)理。

　　2、注意防曬。

　　3、選擇更有效的抗老化產(chǎn)品?？梢源龠M(jìn)真皮彈性纖維和膠原纖維及基質(zhì)中透明質(zhì)酸的合成，皮膚得到充分的滋養(yǎng)，令皮膚更飽滿、緊致光滑，皺紋甚至深在紋都可以得到較明顯的改善。

　　另外可以根據(jù)不同情況，在使用護(hù)膚品的同時(shí)，選擇美容外科技術(shù)，如光子嫩膚是目前比較安全和有效的方法。

　　STEP3

　　55歲以后的皮膚的皺紋會(huì)增多及加深，皮膚松弛現(xiàn)象更明顯。

　　護(hù)膚建議：

　　1、此時(shí)保持同上所述的護(hù)膚原則外，可以選擇注射膠原或透明質(zhì)酸、肉毒素等美容外科技術(shù)針對(duì)頑固性深在皺紋。

　　2、當(dāng)然，保持正常的生活規(guī)律和良好的心態(tài)、注意飲食營養(yǎng)及體育鍛煉等，都是保持青春常駐的秘訣。