目錄：
第一章：7日養(yǎng)生茶 助白領(lǐng)排毒防輻射
第三章：白領(lǐng)族養(yǎng)生必知：抗輻射食物幫你護膚
編者按：現(xiàn)在的白領(lǐng)一族們，每天對著電腦伏案工作，長此以往，身體肌膚各方面都開始產(chǎn)生毒素，這時候就改給自己好好的排排毒，補補身。那么如何排毒呢？吃什么排毒？白領(lǐng)如何抗輻射？接下來小編給大家推薦7款適合白領(lǐng)養(yǎng)生的排毒養(yǎng)顏茶，效果很不錯哦！
7日養(yǎng)生茶 助白領(lǐng)排毒防輻射
辦公室白領(lǐng)談養(yǎng)生，想運動沒時間，吃保健品又怕副作用，有沒有什么好的養(yǎng)生方式呢？當然有啦，小編給大家推薦七款養(yǎng)生茶配方吧，利用空暇喝養(yǎng)生茶，一天一杯茶，容易制作，副作用又小，健康喝出來！
茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。在當前自然環(huán)境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經(jīng)常喝點茶。
周一：美膚茶
夜貓子的你，是不是覺得熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘？喜歡零食的你，是不是吃了漢堡、薯片會容易冒出小痘痘？別怕，美膚茶能夠解決你的問題。
配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機體內(nèi)分泌，達到養(yǎng)顏靚膚的功效。本品以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機條達，陰陽平衡，從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚、祛斑、社痘的效果。
