熬夜工作過(guò)后，由于身體沒(méi)有得到充份休息，代謝自然會(huì)變差，肌膚隔天很容易產(chǎn)生黯沉、小細(xì)紋、黑眼圈等破壞美麗臉龐的癥狀，建議粉領(lǐng)族出門(mén)前做下面3項(xiàng)動(dòng)作，讓你也能美麗出門(mén)：

　　1.身體運(yùn)動(dòng)：

　　早上起來(lái)，先做一個(gè)伸展動(dòng)作，把肢體的手跟腳伸到極至，把筋骨拉開(kāi)，喚醒肌膚所有細(xì)胞，同時(shí)活絡(luò)肌膚細(xì)胞，氣色自然好。

　　2.敷面膜：

　　出門(mén)前敷面膜，不僅可以保濕、滋潤(rùn)，也讓粉領(lǐng)族比較好上妝，讓你能美麗出門(mén)。

　　3.上妝：

　　在基本肌膚保養(yǎng)后，先擦一些簡(jiǎn)單修飾的粉底，把黑眼圈、青春痘等缺點(diǎn)先蓋掉，再整臉上粉底。

　　上妝過(guò)程要用按壓或拍打方式，不要用推的，用按壓或拍打方式，不僅妝會(huì)比較浮貼，也不會(huì)把前一天熬夜工作造成的小細(xì)紋推出來(lái)。

　　彩妝顏色選擇也很重要，年初冬季比較流行紅色與金色系，到了春夏季，主流將是青綠色系，再加上白色做點(diǎn)綴，不過(guò)粉領(lǐng)族不要一味跟著流行走，要針對(duì)自己的膚質(zhì)狀況做選擇。例如前一天熬夜工作的粉領(lǐng)族，建議選擇亮一點(diǎn)的彩妝顏色，這樣子容易讓你看起來(lái)容光煥發(fā)。