保養(yǎng)

　　人熬夜工作除了要加強(qiáng)身體保養(yǎng)，維持體力外，粉領(lǐng)族還是在意她的臉蛋氣色看起來如何，該如何做才能在今天熬夜到三點(diǎn)后，明天依舊美麗呢？

　　不管是不是熬夜工作，肌膚保養(yǎng)的4項(xiàng)基本步驟都是清潔、保濕、滋潤(rùn)與防曬，當(dāng)中以清潔重要。

　　因此，建議愛美的粉領(lǐng)族要定期去角質(zhì)，肌膚每28天循環(huán)一次，這時(shí)真皮會(huì)往表皮推出來，產(chǎn)生角質(zhì)代謝，如果定期做好去角質(zhì)動(dòng)作，角質(zhì)代謝好，肌膚就不容易有黯沉或老化等現(xiàn)象。

　　去角質(zhì)主要為了讓肌膚有正常代謝。粉領(lǐng)族接著要做保濕與滋潤(rùn)動(dòng)作，建議粉領(lǐng)族養(yǎng)成敷面膜習(xí)慣，而且一周要針對(duì)下面兩個(gè)部份交叉敷面膜：

　　1.加強(qiáng)毛孔清潔：

　　建議使用水洗式面膜，水洗式面膜具有毛孔深度清潔與緊致作用，敷在臉上20到30分鐘后，就可以洗掉或擦掉。

　　2.加強(qiáng)保濕與滋潤(rùn)：

　　建議使用剝除式面膜，剝除式面膜主要具有保濕與美白作用，它也是懶人保養(yǎng)法，你只要敷上面膜10到20分鐘再拿下來就可以。

　　敷面膜可以有效、快速幫助肌膚恢復(fù)好氣色，建議粉領(lǐng)族如果時(shí)間允許，在熬夜工作當(dāng)天睡覺前，多花個(gè)10到20分鐘敷面膜。