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編者按：誰(shuí)說(shuō)潮流只是女人的權(quán)利，男人同樣也愛(ài)時(shí)尚，同時(shí)也就出現(xiàn)了各種“潮流病”，或不育或視力衰退，男人們可要小心了!
當(dāng)心五種“潮”生活傷害了男人健康
泡氧吧不育癥可能因?yàn)樗?
午休時(shí)，他會(huì)去哪兒?也許去“氧療”。起初有些醫(yī)院設(shè)立高壓氧科，作為舒緩壓力、消除疲勞、改善體質(zhì)的手段。漸漸地街頭“氧吧”出現(xiàn)。尤其是開(kāi)設(shè)在寫(xiě)字樓林立的商業(yè)區(qū)的氧吧，格外受白領(lǐng)歡迎。
享受純氧未必意味著幫助身體健康，過(guò)量的氧氣可能與體內(nèi)其他物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，促進(jìn)自由基的形成，反而影響大腦的血液循環(huán)，使思維變慢，甚至讓睪丸代謝能力大大降低。
邊吸氧邊按摩內(nèi)臟。泡氧吧時(shí)，可以通過(guò)對(duì)內(nèi)臟的按壓，加速氧氣在身體中的循環(huán)，起到積極的作用。Step 1: 用雙手中指按壓肚臍3 ～ 4次，以提升腹腔的溫度，為氧氣進(jìn)入身體提供良好工作環(huán)境。
Step 2: 將雙手中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度，同時(shí)用鼻子吸氣，15秒后恢復(fù)直立狀態(tài)。
Step 3: 雙手掌心搓熱，稍稍用力按壓肚臍，除中指外的其余四指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45 度，同時(shí)用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。
Step 4: 放松手指，慢慢直起腰，同時(shí)用鼻子慢慢吸氣，15 秒后恢復(fù)正常狀態(tài)。吸氧頻率——每月不宜超過(guò)一次。
用智能手機(jī) 視力早衰怎么辦?
到今年初，大多數(shù)潮男都配上了iPhone、iPad。
No網(wǎng)絡(luò)電視、微博、地圖導(dǎo)航、游戲、電子書(shū)……自從iPhone、iPad 誕生以來(lái)，手機(jī)的實(shí)用性越來(lái)越被忽視，它更像一個(gè)有趣的玩具，讓我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不沉迷其中。這使得眼睛的負(fù)擔(dān)急劇增加，視力下降、干眼病、甚至弱視。
Yes買一個(gè)手機(jī)支架。它可以將手機(jī)固定在任何地方，保持與眼睛的距離(以半米佳)，這樣就可以避免眼睛過(guò)度勞累。另外，在用手機(jī)看書(shū)、看電視時(shí)，每隔10 分鐘好停下來(lái)按揉眼眶30 秒，放松眼睛，避免干眼病的發(fā)生。
養(yǎng)成眨眼的好習(xí)慣——每隔3 個(gè)小時(shí)，站在窗口眨眼3 分鐘，讓眼睛時(shí)刻保持濕潤(rùn)，減輕眼睛的疲勞感，與智能手機(jī)“和諧共處”。
