5、平衡的肌肉力量

　　大多數(shù)男人熱衷于讓肌肉做過(guò)度的外推運(yùn)動(dòng)，例如俯臥撐，而真正具有平衡力量的男人則比較少。

　　理想狀況是他的肱二頭肌和肱三頭肌的力量比率應(yīng)為1：1，也就是說(shuō)，如果他能夠拉開(kāi)25公斤的拉力器10次，也就應(yīng)該能推開(kāi)25公斤的推力器10次;他的股四頭肌和腘繩肌的力量比率應(yīng)是3：2，也就是說(shuō)，若他能夠負(fù)重30公斤抬腿10次，就可以用腿壓下20公斤重物恰好10次。

　　6、比例勻稱的頭顱

　　在臨床上，面部寬度是長(zhǎng)度的60%為佳。具有這樣標(biāo)準(zhǔn)頭顱的男人不但容貌俊美，而且對(duì)呼吸道、下頜及牙齒方面的疾病也有很好的免疫力。

　　7、快速爬坡

　　讓他在跑步機(jī)上行走，逐步增加跑步機(jī)的傾斜度，直到再也邁不動(dòng)步子。"大部分30~40歲的男人能夠堅(jiān)持9分鐘，若能達(dá)到12分鐘就很了不起了。"格雷伯恩博士總結(jié)說(shuō)。

　　如果能達(dá)到15分鐘，那意味著極佳的心血管健康狀況。如果心臟曾經(jīng)有過(guò)問(wèn)題，做這個(gè)試驗(yàn)前一定要征得醫(yī)生的同意。

　　8、將線穿入針孔，一次成功

　　這意味著他有非常好的深感知力和立體敏銳性。

　　如果穿不上針或者打球時(shí)總接不到球，應(yīng)該考慮去眼科醫(yī)生那里做一次檢查。另外，每年的眼科檢查中也需要特別做一下青光眼的檢驗(yàn)。