目錄：
第一章：家庭養(yǎng)生之道 7個必學(xué)的健康檢查
編者按：在平時的生活中，你能知道多少有健康有關(guān)的檢查呢？你會為自己和家人做健康體檢嗎？你知道哪些居家細(xì)節(jié)正在吞蝕你和家人的健康嗎？
家庭養(yǎng)生之道 7個必學(xué)的健康檢查
7個很重要的身體表象，通過一些簡單易行的方法就可以檢測出你現(xiàn)在身體的某些狀況。學(xué)會給自己也當(dāng)個家庭醫(yī)生，相信你看完這篇文章，有很多關(guān)于健康的小疑問都會迎刃而解的！
1、做一個呼吸檢查
哮喘病每年都會因未經(jīng)及時治療，而導(dǎo)致180萬急診事故和4000例死亡事故。哮喘會讓你運動的時候吃力，會讓你的日?；顒恿Σ粡男?。但它往往被忽視，尤其在成年人中間。
近，在4000多名非裔美國男性和女性的一項研究中，有10%的人具有未確診的哮喘跡象。有關(guān)專家說，65歲以上人群對這種疾病不知曉的人數(shù)也占到相同的比例。
你可能會認(rèn)為只是因為年紀(jì)的原因，才具有了一些呼吸問題。國亞利桑那大學(xué)研究員Paul Enright醫(yī)學(xué)博士告訴我們，絕不要低估它，不明原因的哮喘可能會讓生活更加困難，甚至可能是致命的。
家庭檢查
把這兩個用于評估了近27，000人呼吸系統(tǒng)的健康問題，問一下自己。這些問題很簡單，但對于真正的哮喘病人，它們識別率達(dá)到90%：
1、你有時候會喘息嗎？
2、你在運功或者給自己施壓的時候，是否會出現(xiàn)氣短的狀況呢？
下一步
如果你對其中一個，或者兩個問題的回答都是“是”，那么你就需要去醫(yī)院檢查一下是否患有哮喘病了，你的醫(yī)生可能會開一些吸入性哮喘病的藥物，看看是否有效。
或者，她可能會對你做一個肺活量測試，如果它給出的信息是哮喘，這是吸氣的挑戰(zhàn)，這兩者都將幫助醫(yī)生衡量你的肺功能。
