4、 糖尿病問答兩分鐘

　　糖尿病如果不加以控制就會讓你患心臟病的風險加倍，同時縮短10至15年的生命。下面有一些知識可以幫助你了解自己是否有這樣的麻煩。

　　令人震驚的是，醫(yī)生經(jīng)常測試不到糖尿病高危人群。

　　其結(jié)果是：根據(jù)疾病控制中心的調(diào)查，只有4%的前驅(qū)糖尿病患者被醫(yī)生檢查出他們的情況。而另96%的糖尿病患者卻未被確診。

　　因此，拿起一支鉛筆，這個自我檢查是很容易的，威爾科內(nèi)爾醫(yī)學院研究撰寫人Heejung Bang博士告訴我們，但它卻可以發(fā)現(xiàn)90%具有糖尿病風險的人。

　　家庭檢查

　　圈出你的答案，然后把數(shù)字相加。

　　1、你多大了？（40歲以下：0分；40-49歲：1分；50-59歲：2分；60歲以上：3分）

　　2、你是女性（0分）還是男性（1分）？

　　3、家庭成員（父母，兄弟或姐妹）中是否有人患有有糖尿病？（否：0分；是：1分）

　　4、你患有高血壓或正在使用治療血壓高的藥物嗎？（否：0分；是：1分）

　　5、你是超重或肥胖？（正常體重：0分；超重：1分；肥胖：2分；極端肥胖：3分）

　　6、你經(jīng)常進行體育活動嗎？（否：0；是：-1分）

　　下一步

　　如果你的總得分是4或更高，你患有前驅(qū)糖尿病的幾率很高。

　　如果這是5或更高，你患有糖尿病的風險極高。去找醫(yī)生做一下血糖測試吧。