欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

電腦族怎抗視疲勞(2)

  保持正確姿勢的技巧緩解視疲勞

  使用電腦的過程中,應(yīng)與畫面保持50~70厘米的距離(將一只手朝向屏幕伸出去,屏幕應(yīng)差不多在手掌的位置),頭部和脖子自然垂直。另外立起椅子的靠背支撐身體,調(diào)整好座位的高度。

  此外,將雙腳平放在地板或者踏板上,以平穩(wěn)的姿勢去工作。

  為了讓手腕和手掌逃脫重壓,理想的狀態(tài)是將手臂支撐在椅子的扶手或者桌子上,不要用力,自然放置,不要太用力敲擊鍵盤,這樣不容易造成疲勞。

如何緩解視疲勞 電腦族 視疲勞 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
瓦房店市| 吕梁市| 牡丹江市| 贵州省| 井冈山市| 法库县| 新蔡县| 东源县| 班玛县| 明水县| 当雄县| 崇明县| 德清县| 清水河县| 嘉峪关市| 勃利县| 班玛县| 基隆市| 霍州市| 朝阳县| 铜陵市| 赞皇县| 子洲县| 专栏| 盈江县| 德化县| 丰镇市| 客服| 六盘水市| 祥云县| 五指山市| 大余县| 五大连池市| 清流县| 鹿邑县| 江津市| 福清市| 丰顺县| 宁明县| 赤峰市| 法库县|