現(xiàn)在隨著科技的進(jìn)步，人們已經(jīng)離不開(kāi)電子產(chǎn)品。很多男人出門(mén)玩著手機(jī)，工作用著電腦，回家看著電視，這很容易造成視疲勞。那么視疲勞癥狀有哪些呢?我們應(yīng)該如何緩解視疲勞呢?我們視疲勞怎么辦才好呢?不要著急，接下來(lái)就跟著小編一起去文章中看看吧!

　　目錄

　　1、男人視疲勞的原因 2、男人視疲勞的癥狀

　　3、男人如何緩解視疲勞 4、緩解視疲勞的顏色

　　5、緩解視疲勞喝什么茶 6、緩解視疲勞吃什么

　　7、緩解視疲勞的偏方 8、緩解視疲勞的誤區(qū)

　　男人視疲勞的原因

　　眼睛方面的因素

　　一些男人患有遠(yuǎn)視、近視，甚至散光的時(shí)候，可以選擇眺望遠(yuǎn)方或者看近處等方式來(lái)調(diào)節(jié)，這樣非常人容易產(chǎn)生眼睛疲勞，而患有角膜翳和晶體混濁甚至其他眼疾所引起的視線不清等癥狀，也是很有可能會(huì)引起眼疲勞的。

　　體質(zhì)及生活方面的因素

　　比如男人缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。

　　環(huán)境方面的因素

　　男人工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足，讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小，目標(biāo)與背景差別不鮮明，讀寫(xiě)與工作時(shí)間長(zhǎng)、視距不固定(如在車(chē)船上讀寫(xiě)和工作)等，都可造成眼睛疲勞。

　　年齡方面的因素

　　一般在40歲以上的男人，眼睛就開(kāi)始逐步老化，但是通常又沒(méi)能夠及時(shí)配備老花鏡，所以他們非常容易發(fā)生眼疲勞現(xiàn)象。

　　通常上了年紀(jì)的男人不適合通過(guò)鍛煉來(lái)緩解視疲勞，除了要主要自己平時(shí)的工作、生活環(huán)境之外還可以服用適合自己的護(hù)眼產(chǎn)品，來(lái)達(dá)到緩解視疲勞的目的。