中國的藥浴文化歷史是非常悠久的，源遠流長，而且中國的藥浴治病我們在電視劇里也會經?？吹?，中國的藥浴是屬于自然療法的范疇的，而且藥浴主要就是將單味中藥或者是復方中藥用水煮，然后濾渣取液，調到適當?shù)臏囟?，浸泡雙腳或者是浸泡全身的一種方法，有強身健體、養(yǎng)生保健、防病治病的作用。
藥浴可以美容
我們面部皮膚老化的主要原因就是角質細胞、真皮、皮下組織缺水等，從而出現(xiàn)角化、脫皮、皺紋等。
中醫(yī)的藥浴可以選擇用人參、當歸、白芷和細辛等具有美容作用的中藥，在洗浴的過程當中就可以有效的治療面部的損容性疾病，又可以補充皮膚的水分。
藥浴還有效的利用汗腺和皮脂腺的分泌來清除已經死亡的表皮細胞，改善頭部和面部的血液循環(huán)，增強我們皮膚的彈性，效果是非常不錯的。
而且經常洗藥浴，還能防止我們的皮膚過早的松弛和皺紋的產生，并且也能讓我們的皮膚變的更加細膩光滑。
藥浴可以瘦身
首先，我們要準備荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩，然后準備5000毫升的水，浸泡這些中藥材二十分鐘。
泡完以后再開火把藥材和水一起滾煮三十分鐘，然后把藥渣過濾掉，剩下的藥湯涼一點就可以泡澡了。
在泡澡的時候，我們可以按摩想要瘦的部位，這樣會加速皮膚吸收這些藥材，達到快速瘦身的效果。
藥浴可以緩解疲勞
我們可以用常見的薰衣草、玫瑰、蘆薈等植物滋潤皮膚，而且也能加入桃葉、葡萄葉等煎湯洗浴。
不僅有本色清香，而且再加上川穹、甘草、白芷等十多種中藥還能減輕堿性和增強鎮(zhèn)靜的效果，并且還能緩解我們的疲勞，擁有一個好的睡眠。
結語：藥浴對我們的身體具有獨到的功效，自古以來一直都受到了醫(yī)學家的重視，而且沐浴之前在水里面加點料確實是可以幫助我們促進身體健康的，不僅能美容養(yǎng)顏，還有瘦身防病的效果，緩解身體疲勞，促進睡眠，效果都是很不錯的。
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