高溫環(huán)境讓我們?cè)絹?lái)越燥熱，現(xiàn)在正值盛夏，就算是在空調(diào)辦公室工作的上班族在回家以后還是會(huì)在回家路上熱的大汗淋漓，更不用說(shuō)那些在高熱天氣工作的人了，自然的清涼方法就是洗澡，很多朋友會(huì)說(shuō)一天洗三遍但衣服還沒(méi)穿完就又出汗了，小編就整理了大量的中醫(yī)藥浴方法，幫助朋友們輕輕松松的度過(guò)清涼一夏!

　　中醫(yī)藥浴在我國(guó)已經(jīng)有了幾千年的發(fā)展歷史，我們?cè)诳垂糯娨晞〉臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)看到古人泡澡或生病了會(huì)被郎中安排泡藥浴，其實(shí)自周朝開(kāi)始藥浴就已經(jīng)有了記載，其中記載中有名的香湯浴，非常受大眾喜愛(ài)，所謂的香湯，就是用中藥佩蘭煎煮的藥水，這種藥水氣味芬芳馥郁，有解暑祛濕又能醒神爽腦的功效。偉大的愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原在《云中君》里面記載道：“浴蘭湯兮沐芳華”，令人神往。

　　1.風(fēng)油精浴

　　風(fēng)油精大的功效就是清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢。是夏季必備清涼佳品，上班族在工作犯困煩躁的時(shí)候適當(dāng)?shù)哪◣椎物L(fēng)油精在太陽(yáng)穴上就會(huì)感覺(jué)精神百倍瞬間掃掉犯困因子，所以風(fēng)油精清涼作用極其強(qiáng)大。

　　我們洗澡的時(shí)候可以在水中加入幾滴風(fēng)油精，用加入了風(fēng)油精的水洗浴過(guò)后會(huì)覺(jué)得全身涼爽，精神抖擻，非常舒適，還可以防止生痱子，如果身上被蚊子咬了還有止癢的效果，并且出浴之后能保持很長(zhǎng)時(shí)間的全身涼爽。還有剛出生的寶寶洗澡，如果孩子不是過(guò)敏體質(zhì)，也是可以在寶寶的洗澡水中加一點(diǎn)風(fēng)油精的。

　　2.十滴水浴

　　十滴水應(yīng)該是眾所周知的藥名了，十滴水就是祛暑劑，具有健脾、祛暑氣的功效，在治療由傷暑引起的頭暈惡心與胃腸不適上有很好的療效，十滴水是夏季家庭必備的一種藥品，但是現(xiàn)在十滴水不止可以喝，還可以用來(lái)洗澡。

　　將十滴水滴3-5支滴入洗澡水里，在洗完澡以后會(huì)覺(jué)得雙目清明，身體表面涼爽舒適，尤其是針對(duì)寶寶的初生痱子有很好的治愈效果，只需要洗澡幾次就可以痊愈。

　　3.仁丹浴

　　仁丹又可稱為人丹，仁丹具有清暑開(kāi)竅、祛暑化濁的作用，在洗澡水里加入一包人丹(大人加入一包，小孩加入半包即可)充分?jǐn)嚢枋谷说ぴ谙丛杷锍浞秩芙饣_(kāi)與洗澡水融在一起，然后按常規(guī)方法洗浴，在洗浴過(guò)后會(huì)覺(jué)得皮膚透涼沁爽，神志舒暢，提神消暑，感覺(jué)不能再棒了!