看中醫(yī)的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)聽到中醫(yī)提及濕熱一說。那么濕熱究竟是怎么回事呢?濕熱的癥狀有哪些呢?我們又該如何調(diào)理濕熱體質(zhì)呢?濕熱吃些什么好呢?接下來三九小編將會(huì)給大家一一來介紹，想要了解更多關(guān)于濕熱方面的信息，那可不要錯(cuò)過哦!
目錄
3、濕熱體質(zhì)如何調(diào)理 4、如何預(yù)防濕熱
5、濕熱吃什么好 6、如何自測(cè)體內(nèi)有無濕熱
濕熱是中醫(yī)名詞術(shù)語，是致病因素，術(shù)語六淫風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。同時(shí)它還是中醫(yī)證候名，例如濕熱證，濕熱證指的是濕熱蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)，臟腑的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受到了阻礙，出現(xiàn)了全身濕熱癥狀的病理變化。
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕屬于外邪，稱為濕邪，多由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起，其致病具有重濁、黏滯、趨下特性。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，與臟腑功能失調(diào)有關(guān)。
熱，也是一種邪氣，致病具有炎熱升騰等特性，稱為火熱之邪。熱也可以因機(jī)體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生，稱內(nèi)熱?；馃嶂扒址溉梭w或機(jī)體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生內(nèi)熱時(shí)可導(dǎo)致熱證，熱證是感受外邪，或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn)，陽盛陰衰的證候。熱證的臨床表現(xiàn)：發(fā)熱，口渴喜冷飲，面紅目赤，小便短赤，大便燥結(jié)，舌紅苔黃干，脈數(shù)。
濕熱的癥狀表現(xiàn)
南方的氣候有時(shí)就像在一個(gè)大蒸爐之中，因此南方是濕熱體質(zhì)的高發(fā)人群，但是氣候并不是濕熱體質(zhì)的唯一因素，自身的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等等才是導(dǎo)致濕熱的關(guān)鍵所在。所以就算北方的氣候很是干燥，但也是有可能患有濕熱的，因此需要大家提高警惕。那么濕熱有哪些癥狀表現(xiàn)呢?
1、青春痘
在中醫(yī)里面叫痤瘡，根本的原因在于濕熱導(dǎo)致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及時(shí)調(diào)理，就會(huì)化膿，生成暗瘡。濕熱體質(zhì)之所以容易得這些，就是因?yàn)轶w內(nèi)濕、熱兩種病邪太盛，機(jī)體出于本能向人發(fā)出信號(hào)，因此長(zhǎng)痘或者化膿。
2、“口苦口干口臭”“小便赤短，大便粘滯”
有些人口苦口干口臭、容易胃脹，腋臭，性情比較急躁，也是因?yàn)轶w內(nèi)有濕熱。濕熱體質(zhì)的人，小便赤短顏色深，大便粘滯，粘在馬桶上都沖不掉。由于濕和熱主要傷害的部位是脾胃，所以會(huì)有飲食不佳、口臭、口干等癥狀。脾的運(yùn)化不好，必然影響排泄功能，所以會(huì)有小便黃赤、大便燥結(jié)或者粘滯的癥狀。
3、陰囊潮濕
現(xiàn)代的都市人起居不規(guī)律，喜歡熬夜，泡吧喝酒，抽煙，易加重濕熱體質(zhì)。如果不改變生活習(xí)慣，濕熱體質(zhì)危害很大，很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎，女人的話易得陰道炎，男人“陰囊潮濕”，都是非常難以愈合的。除此之外還有很多原因，比如精神長(zhǎng)期緊張，居住環(huán)境潮濕，經(jīng)常喝酒等，當(dāng)然根本原因還是濕熱體質(zhì)。
4、肝膽疾病
患有膽囊炎的朋友經(jīng)常會(huì)覺得胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等，其實(shí)這在中醫(yī)里面，主要是情志不暢、肝氣不順、脾失健運(yùn)，且體內(nèi)濕熱之邪旺盛所導(dǎo)致的。簡(jiǎn)單一點(diǎn)來說，就是因?yàn)轶w內(nèi)有著高于常人的濕與熱，從而侵蝕了肝膽。
肝膽的作用在于負(fù)責(zé)人體內(nèi)的通泄，若是被濕邪與熱邪所包圍，則會(huì)導(dǎo)致通泄受阻，大便不暢等;若繼續(xù)發(fā)展下去，則會(huì)造成小便赤短，前列 腺疾病與婦科疾病等。
