3、含化法
將切片的西洋參放入鍋內(nèi)蒸，待到西洋參蒸熟后，放在干凈的玻璃瓶?jī)?nèi)，每天適量的服用1至2片，能夠達(dá)到良好的保健功效。
4、沖泡或打成粉
西洋參直接用熱水沖泡10至20分鐘后飲用，或是將西洋參打磨成粉再用溫水沖泡，都是較為簡(jiǎn)單的吃法。不僅如此，這類(lèi)吃法還十分的便捷，對(duì)于經(jīng)常出行的人而言，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
1、泄氣的食物不可以進(jìn)食：進(jìn)食西洋參的時(shí)候，千萬(wàn)不要進(jìn)食一些具有泄氣作用的食物，像是蘿卜、空心菜等等，不然就會(huì)大大降低西洋參的滋補(bǔ)作用。
2、不喝濃茶和咖啡：濃茶里面有鞣酸，進(jìn)食西洋參的時(shí)候喝濃茶，會(huì)影響到它的滋補(bǔ)功效。而不可以喝咖啡也是一樣的道理。大家如果想喝濃茶或者是咖啡的話，一定要等到進(jìn)食西洋參三天之后才行。
3、寒性體質(zhì)謹(jǐn)慎使用：因?yàn)槲餮髤⒃揪托院?，如果體質(zhì)虛寒之人進(jìn)食西洋參，很容易導(dǎo)致體質(zhì)變得越來(lái)越寒，從而引發(fā)拉肚子、反胃嘔吐等諸多異常癥狀表現(xiàn)。所以，寒性體質(zhì)的人群盡量不要食用西洋參。
4、體質(zhì)不虛者不要補(bǔ)：雖然西洋參有滋補(bǔ)功效，不過(guò)它只適合體質(zhì)虛弱之人進(jìn)食，其他人是不可以食用的。
結(jié)語(yǔ)：看了上文后大家對(duì)西洋參有了印象，它算是中藥中較為常見(jiàn)的藥物，具有非常好的滋補(bǔ)作用，能保護(hù)血管、抵抗疲勞。大家可以將西洋參做成上述的食物，不過(guò)也要向咨詢醫(yī)生自己能否服用西洋參。
