西洋參是一味中藥，也被人們叫做花旗參，它可以說是比較珍貴的滋補(bǔ)佳品，很多的中藥藥方中都能看到它的身影，大家知道西洋參的功效有哪些嗎?西洋參的做法有很多，你可以選擇自己能接受的吃法，多數(shù)藥物都存在一些禁忌，西洋參的禁忌有什么?
西洋參的功效
1.消除疲勞
有一些藥理研究顯示，如果能夠適當(dāng)?shù)姆梦餮髤?，能起到抗疲勞的效果，現(xiàn)在人們都希望自己身體身體更健康，有活力，西洋參能夠有效的促進(jìn)人體新陳代謝，這樣就能為身體提供更多的能量，還可以起到很好的抗疲勞和增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
5.延緩機(jī)體衰老
常服西洋參，對(duì)于機(jī)體還具有延緩衰老的作用，其中含有的西洋參多糖具有抗氧化作用，加上其所具有增強(qiáng)免疫和抗癌作用，可以有效的幫助人體清楚自由基，讓機(jī)體不至于那么快衰老。
西洋參的做法
1、含化法：將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放入小玻璃瓶或小瓷瓶，于每日早飯前和晚飯后各含服2-4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下。
2、沖服法：將西洋參用小火拱干，磨成細(xì)粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋后5分鐘，可分?jǐn)?shù)次服用，以空腹飲用為佳。
