?、傧葘⒕住⑥踩?、山藥洗凈，然后加入適量的水，放入鍋中煮至半熟，

　?、谠俜湃脒m量的茯苓粉，和勻后煮熟，空腹就可以服用。

　　白茯苓粥

　　原料：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許

　　步驟

　　①粳米淘洗干凈。

　?、诰?、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。

　　每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。

　　茯苓糕

　　原料：茯苓50克，面粉450克

　　制作

　　1、把茯苓烘干，打成粉，與面粉混勻。

　　2、把茯苓、面粉混勻，加入發(fā)酵粉，用清水揉合成面團(tuán)發(fā)酵，發(fā)好后制成5厘米見(jiàn)方一塊的糕狀。

　　3、把茯苓糕上籠用武火大氣蒸熟即成。

　　茯苓的禁忌

　　1.《醫(yī)學(xué)啟源》：“如小便利，或數(shù)服之，則損人目;如汗多人服之，損元?dú)猓踩藟??！?/p>

　　2.《本草經(jīng)疏》：“病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服?！?/p>

　　3.《得配本草》：“氣虛下陷、水涸口干俱禁用?！?/p>

　　4.《本草經(jīng)集注》：“馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲?！?/p>

　　5.《藥性論》：“忌米醋。”

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了茯苓的好處，我們現(xiàn)在對(duì)茯苓應(yīng)該有了一些了解茯苓可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種藥物，不但能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能夠預(yù)防和改善多種疾病癥狀，大家在吃茯苓的時(shí)候也要注意茯苓的禁忌。