進行足療時注意溫度適中(佳溫度在40℃-45℃)，好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

　　做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足療時間，才能保證藥物效力的大發(fā)揮

　　飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進行足療。

　　足療時，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。

　　足療所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足療完畢后，應洗凈患處，拭干。

　　在進行足療時，由于足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現(xiàn)頭暈、目眩。

　　有出血等癥狀患者，不宜足療。有心臟病及身體虛弱者，足部按摩時間不宜過長，一般不超過10分鐘。

　　按摩后30分鐘內(nèi)須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些)，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒作用。

　　在做足部按摩時不宜吃食物，這樣會加重胃的負擔，可能會造成惡心嘔吐。

　　專業(yè)足療技師提醒，足療好選擇在入睡前1至2小時進行，這樣更有利于睡眠。飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜足療對消化不利。另外，按摩30分鐘內(nèi)飲一杯溫開水，有利于氣血的運行，不宜飲茶或飲料。

　　結(jié)語：足療機的方便不僅自己使用，也可以在節(jié)假日選擇送人，相信收到禮物的人一定覺得很貼心。不過小編要提醒的是：足療機使用時一定要注意，畢竟是通電產(chǎn)品。而且要記得有些人是不可以使用足療機哦！