姜汁泡腳注意事項(xiàng)

　　泡腳的必備條件

　　第一、要調(diào)整好泡腳水的溫度

　　一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但好不要超過45度。

　　第二、要選對(duì)泡腳容器

　　既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來。

　　“泡”在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，多也就是洗腳，而不是泡腳。

　　泡腳容器的要求

　　1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。

　　2、高度一般泡腳盆的高度好超過20厘米(沒過踝關(guān)節(jié))。

　　3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。

　　所以選擇一個(gè)正確的泡腳盆往往可以達(dá)到事半功倍的效果的。解決了現(xiàn)有泡腳盆結(jié)構(gòu)復(fù)雜，成本高，加中藥泡腳粉即可達(dá)到養(yǎng)生保健及治病的目的。

　　正確的選擇是，買一個(gè)比較深的木桶，要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種。

　　為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。

　　第三、要選擇加熱設(shè)備

　　市場(chǎng)上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設(shè)備，這樣，我們?cè)谂菽_的時(shí)候，有時(shí)感覺水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿熱水備用。