肉桂的功效與作用有哪些
5138次
桑椹是什么
5224次
山楂的功效與作用是什么
8572次
生姜的功效與作用有哪些
5805次
松花粉的功效與作用有哪些
6732次
仙人掌的作用與功效是什么
5525次視頻內(nèi)容
補(bǔ)血養(yǎng)顏的食物主要是富含鐵制品及蛋白質(zhì)食物，如血制品、肝臟、瘦肉類。
氣色不好一般是氣血不足導(dǎo)致，所以補(bǔ)血養(yǎng)顏一定是先補(bǔ)血，氣血恢復(fù)以后面色才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
以上食物中富含動(dòng)物鐵，很容易被人體吸收，不僅可以補(bǔ)血，還可以預(yù)防貧血。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
