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張雅莉，女，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)，從事內(nèi)科臨床工作20余年，中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會員，中國營養(yǎng)學會會員，發(fā)表臨床醫(yī)學及營養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇，2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營養(yǎng)科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營養(yǎng)治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。
紅茶是完全發(fā)酵茶，發(fā)酵后寒性變?yōu)闇匦?，有促進食欲、利尿消腫、抗菌消炎、提神醒腦、抗疲勞的作用，但不適宜貧血患者，且喝茶要注意時間，晚間不宜喝。
張雅莉：紅茶是完全發(fā)酵茶，它經(jīng)過發(fā)酵以后，寒性轉(zhuǎn)為了溫性，因而可以促進食欲、助消化，還可以利尿消腫。并且茶葉是有抗菌消炎的作用，而且紅茶當中還含有咖啡因，它可以醒腦、提神、抗疲勞。而紅茶當中由于含有鞣酸，它會抑制我們食物當中鐵的吸收，對于貧血患者是不適宜的。另外，紅茶中含有的咖啡因有興奮作用，因而，喝茶的時候要注意時間，清晨喝茶可以醒腦提神，而晚間喝茶，就有可能影響睡眠了。
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馬立新
【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學院，外科學，博士學位 201
張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學醫(yī)學院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)
