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更年期綜合癥心理上的調(diào)理首先要有健康的心理狀態(tài)，積極的了解更年期綜合癥的衛(wèi)生保健知識(shí)以及更年期病情，及時(shí)掌握自身的身體狀況，積極的參加社會(huì)活動(dòng)，主要是因?yàn)榛顒?dòng)有利于心情愉悅和放松。
更年期綜合癥的患者還需建立良好的人際關(guān)系，及時(shí)疏導(dǎo)心理障礙，多與親朋好友傾訴。
（ 養(yǎng)生 ）
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