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宗巖

宗巖

從1990年畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué),同年工作于淮安市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科。師從于江蘇省婦科著名專家夏桂成教授,從事中醫(yī)內(nèi)科、婦科臨床工作二十年。對(duì)消化,肺系,腎系等常見病,多發(fā)病有豐富的診療經(jīng)驗(yàn),對(duì)內(nèi)科的一些疑難雜癥有獨(dú)到的見解。曾多次至省中醫(yī)院婦科進(jìn)修學(xué)習(xí),潛心鉆研,大大提高了醫(yī)技水平;多次參加全國婦科專業(yè)會(huì)議并作相關(guān)專題匯報(bào);并在省級(jí)以上學(xué)術(shù)期刊中發(fā)表文章共10多篇。

更年期綜合癥生活上怎么調(diào)理

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  更年期生活調(diào)理,首先合理的生活方式、生活規(guī)律、保證睡眠但不要長時(shí)間臥床。其次適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng),可參加社會(huì)活動(dòng)豐富精神情感生活。

  宗巖:更年期調(diào)理,我們從這幾個(gè)方面做起,生活起居有常愛我們安排一個(gè)合理的生活方式和生活要有規(guī)律,保證睡眠不要長期的臥床休息。要進(jìn)行一定的體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)和參與一些正常的社會(huì)活動(dòng)豐富自己的一個(gè)精神情感生活還要保持和諧的一個(gè)性生活保存飽滿的一個(gè)精神狀態(tài),要定期醫(yī)院做健康檢查,包括婦科檢查防癌檢查,做到一個(gè)心中有數(shù),及時(shí)診斷病情及時(shí)治療。

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