小兒感冒應(yīng)避免過(guò)于生冷、油膩、刺激性的食物，包括不好消化、粗大的固體食物、發(fā)物、熱帶水果等，這些都盡量避免食用。

　　朱宏斌：兒童在感冒階段也是盡量避免剛才提過(guò)的一些像過(guò)于生冷、油膩、刺激性的這類(lèi)食物。包括一些像不太好消化的、粗大的一些固體食物，還有一些中醫(yī)提到的這種所謂生類(lèi)的這類(lèi)食物，包括魚(yú)蝦特殊的這種相對(duì)特殊的這種少見(jiàn)的熱帶的水果這類(lèi)的食品盡量避免食用。

　　一般來(lái)講，發(fā)物的西醫(yī)的理解一般是它有相對(duì)大量的所謂異性蛋白，就是一般都是高蛋白食物，或者一般高脂類(lèi)的食物，就是油膩的倒不一定發(fā)，可能影響胃腸功能，一般發(fā)物總體來(lái)講，就是像魚(yú)蝦類(lèi)的相對(duì)蛋白類(lèi)的，尤其特殊異性的蛋白，動(dòng)物性的蛋白會(huì)含量高一些。

　　這一類(lèi)的一方面在體內(nèi)可能會(huì)產(chǎn)生一些像蛋白類(lèi)的代謝產(chǎn)物。因?yàn)楸旧砥鋵?shí)孩子吸收功能不是特別好，其實(shí)在吸收不好的情況下，它自身的包括儲(chǔ)存的這些脂肪或蛋白也有消耗，消耗以后也會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似高蛋白吸收以后產(chǎn)生的廢物。所以這兩者結(jié)合體內(nèi)所謂的相對(duì)有對(duì)肌體產(chǎn)生不良影響的廢物會(huì)積聚過(guò)多，可能會(huì)引起所身體內(nèi)環(huán)境的紊亂，再進(jìn)一步加重病情。