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腰椎疼痛怎么緩解
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頸椎痛脖子疼，在沒有搞清楚是什么原因?qū)е虏弊犹矍闆r下，建議可以買個頸圍頸托。如果實在疼的厲害，就找一個舒服姿勢，保持這個姿勢。如果保持這個姿勢還覺得有點不舒服，可以雙手撐著下巴頦，把腦袋再撐起來，腦袋靠兩個手托著，脖子就不再承重力量，可能會得到一定緩解。維持這個姿勢去醫(yī)院，找大夫就診。
（ 養(yǎng)生 ）
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