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祛斑可以吃一些含維生素C高的水果，如獼猴桃、蘋(píng)果、梨、西紅柿等，這些含維生素C高的食物對(duì)祛斑有一定的輔助作用。
斑點(diǎn)明顯的患者如果經(jīng)飲食調(diào)理沒(méi)有明顯效果，則可以去醫(yī)院做激光治療。
（ 養(yǎng)生 ）
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