高血脂怎么治療

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高血脂如何治療

鐘利群：高血脂的治療方法一共差不多是三部分，一個(gè)是飲食的問題，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)的療法，第三個(gè)就是藥物的療法。在飲食的療法當(dāng)中，我們比如說剛才的油類，要少吃動(dòng)物油，多用植物油，用不飽和的油，比如說橄欖油這些。

進(jìn)食的東西比如說高纖維、維生素C，還有大量蔬菜水果，富含維C的蔬菜水果。還有就是在治療高脂血癥的時(shí)候要注意一下，還是要控制鹽的攝入量。因?yàn)辂}的攝入量，鈉、鉀攝入量比較高的時(shí)候，它可以引起水鈉儲(chǔ)流，也會(huì)影響脂肪的代謝。

第二個(gè)，它的運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法我們還是要求無論是有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)，一定要運(yùn)動(dòng)二三十分鐘以上，讓脂肪開始活動(dòng)起來，它才可以起到降脂的作用。第三個(gè)，就是足量的，長(zhǎng)療程的藥物的治療。

有的患者到臨床上來就問，那我們這個(gè)比如他汀類的立普妥，我是吃10毫克好還是20毫克，我們常常會(huì)說，你不要老想用一個(gè)很低的水平，慢慢降下來。

當(dāng)然有的人只能這么做，但是大部分來說的話，還是說一個(gè)正常的量20毫克，然后連吃三個(gè)月，這樣降下來以后，再看，需要保持的時(shí)候，用比較小量的方法來做，這樣是比較好。

（ 養(yǎng)生 ）

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