如何預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生
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對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生的治療，首先大家要知道原則，治療腰椎骨質(zhì)增生，把骨刺的增生或者骨刺去除，這不是根本性的目的。根本性的目的是要治療腰椎骨質(zhì)增生伴發(fā)的炎癥，軟組織的炎癥以及關(guān)節(jié)的炎癥，可以通過各種理療、非甾體類藥物、活血類藥物甚至貼膏藥、按摩等保守方法進(jìn)行治療，當(dāng)骨刺刺激神經(jīng)或者擠壓神經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)損傷的時(shí)候，才建議可以考慮手術(shù)去除骨刺。
可能有的人比較關(guān)心吃什么藥能讓骨刺去除？這樣的藥實(shí)際上不存在，只能夠緩解骨刺相關(guān)周圍的一些軟組織的炎癥以及關(guān)節(jié)的炎癥。
腰椎骨質(zhì)增生的治療給大家中肯的建議，就是積極地進(jìn)行體育鍛煉，增加腰椎周圍肌肉的力量，保證腰椎周圍肌肉力量平衡，糾正姿勢(shì)，比如翹二郎腿等行為要戒掉。另外，腰部損傷的動(dòng)作一定要減少，比如長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐、抬東西等。
（ 養(yǎng)生 ）
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