壓縮性骨折如何預(yù)防

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骨質(zhì)疏松性骨折如何預(yù)防的，因?yàn)槠渌膲嚎s性骨折是車禍、外傷、撞傷、跌倒這些，是不可預(yù)防的，只能說平常非常小心。骨質(zhì)疏松性壓縮骨折，我覺得這個問題提的這個點(diǎn)是在這里。

骨質(zhì)疏松性壓縮性骨折如何預(yù)防，其實(shí)就是說要注意骨質(zhì)疏松癥如何預(yù)防，或者說骨質(zhì)疏松癥發(fā)生以后，如何能夠讓它發(fā)展緩慢或者，甚至是比以前好，這樣才能夠預(yù)防骨折，如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，比方說老年人每周應(yīng)該出去曬兩次太陽，每一次曬太陽應(yīng)該曬20分鐘到半個鐘頭。

老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該做個常規(guī)體檢，應(yīng)該到醫(yī)療單位進(jìn)行骨密度的測定，如果骨密度出來結(jié)果是骨質(zhì)疏松，根據(jù)他骨密度的給的數(shù)值判斷，需不需要進(jìn)行藥物干預(yù)，常用的藥物口服或者是鼻噴，或者是靜脈點(diǎn)滴都可以，只有在把骨質(zhì)疏松這個根本性因素給控制好，甚至是把它治的比以前程度輕，才可以從根本上預(yù)防它導(dǎo)致的骨折。

骨質(zhì)疏松做到有效的防治、預(yù)防或者治療以后，建議老年人在日常生活中一定要避免劇烈的活動，避免用力的工作和比方說家務(wù)活掃地、墩地、和面、搬東西這些一定要小心，這種情況下，這些看似輕微的活動是發(fā)生脆性骨折的誘因。

如何預(yù)防比方說老年人經(jīng)常戴戴腰圍，間斷的戴戴腰圍，或者說某一些時期覺得腰部不適，可以戴戴腰圍，做做熱敷，注意休息，總結(jié)一下，老年人日常生活中進(jìn)行一些比較用力的，比較繁重的活動的時候一定要小心，這是發(fā)生脆性骨折的危險因素或者是脆性骨折的一個易發(fā)因素。

（ 養(yǎng)生 ）

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