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干眼癥患者平時應(yīng)該注意哪些問題?
趙陽：在感覺到眼睛干澀的時候，應(yīng)該多吃一些水果，尤其是柑橘類的水果，以及綠色蔬菜;食物上應(yīng)該多吃谷類、魚以及蛋類，有的患者是因為缺乏維生素A導致干眼癥的，你可以補充魚肝油來補充維生素A。那么有一個偏方叫做枸杞子泡菊花茶，這個對緩解眼睛干澀也是有一定幫助作用的，你可以嘗試。
至于做什么運動，干眼癥一般我們建議患者尤其是電腦使用比較多的，你應(yīng)該撥一個小鬧鐘，一般20分鐘到半個小時它提醒你一下，你簡單的起來到窗子面前眺望一下遠方，閉一會眼睛，然后再回到工作崗位。如果有條件的話能閉一會眼睛做一會眼保健操，這個也是有一定的緩解疲勞的作用的，也會有助于干眼癥的緩解。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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專家： 姚文靜
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