網站導航
高血壓可以做運動嗎
7848次
高血壓患者冬季可以喝酒御寒嗎
6343次
肥胖高血壓應該注意什么
9306次
高血壓不能吃什么食物
9285次
中醫(yī)怎樣調理高血壓
9165次
高血壓需要長期服藥嗎
6793次視頻內容
對于正常人要想預防高血壓，那就要注意高血壓的發(fā)病風險。目前低鹽、低脂飲食加運動是針對于高血壓患者的非藥物治療，如果按照這個方法來做，也可以預防高血壓，包括戒煙限酒、多吃蔬菜水果、少吃油膩食物、保持精神愉快等。
對于40歲以上的人群，建議每半年就要測量一次血壓，如果有高血壓家族史，三個月就要測量一次血壓。當出現頭暈、頭痛、心慌、耳鳴時，立刻測量血壓，及早發(fā)現高血壓，早診斷早治療，能夠防止并發(fā)癥發(fā)生。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
