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二型糖尿病病人在生活上面，特別是運動方面，需要注意以下幾個方面：
第一、如果沒有明顯的禁忌癥，每周運動時間一般要大于150分鐘，患者可以根據(jù)生活喜好、習(xí)慣，選擇自己適宜的運動的方式，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等。
第二、運動幅度也不宜過度的劇烈、激烈，有循序漸的過程，如果一次運動量過于巨大，反而會使疾病加重，導(dǎo)致低血糖等情況發(fā)生。
（ 養(yǎng)生 ）
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