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吃鈣片能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎?骨質(zhì)疏松是一種人逐漸衰老，器官逐漸退變的必然趨勢。無論男女，到了30～35歲，骨的密度，骨密度的峰值到了頂峰，隨著年齡的增加都要逐漸的脫鈣，骨質(zhì)的密度逐漸降低。
尤其是女性，過了更年期四五年，骨質(zhì)、骨量會明顯丟失。單純的補鈣，往往對于骨質(zhì)疏松沒有太大的治療效果，因為這種骨質(zhì)疏松，骨密度的丟失，不是我們補充的鈣少了，不是吃的鈣少了，而是身體的機能退化了，鈣的吸收、轉(zhuǎn)換的功能降低了。
所以我們要注意運動，注意曬太陽，并且可以口服一些個藥物，促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)鈣的轉(zhuǎn)換，減緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
（ 養(yǎng)生 ）
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