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骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和其它疾病都和健身有直接密切的關(guān)系，預(yù)防骨質(zhì)疏松首先需要加強運動，可適當(dāng)曬太陽。其次，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，到一定年齡以后可服用藥物治療，如骨化三醇以及中草藥促進(jìn)鈣吸收。
但是不建議骨質(zhì)疏松患者服用保健品，以免延誤病情。
（ 養(yǎng)生 ）
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