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獻血對身體是否有害
張亞南：現(xiàn)在大部分人經(jīng)?？梢钥吹浇诸^有不少的采血車，那么其實作為一個健康人，就要有義務(wù)去幫助別人，所以這也是咱們國家在倡導的去義務(wù)獻血。那么很多人都擔心我獻了血會不會對我自身有什么影響，其實這個不會，因為我們規(guī)定，你獻血從200到400，不會超過400。
如果你想超過400獻，他的采血員也不會給你采，那么人體總共的血按60公斤人體重的算，他的血是4800毫升，也就是說你獻了這個400毫升對你身體不會起任何太大的作用，就是副作用感覺我會是頭暈或身體不適，這些都不會有。
你像我認識的幾個都是輸血科的主任，他們有的甚至有的一個人一年獻兩次，因為咱規(guī)定是六個月之內(nèi)不準獻第二次。
所以一年呢，他有的時候會達到獻兩次的，甚至是年年在獻，不會對身體造成任何損傷。獻血以后呢，就是吃一些蛋、魚蛋類這種有營養(yǎng)的。另外多喝點水，因為如果短期之內(nèi)，就是我營養(yǎng)跟不上，至少把體內(nèi)這種液體成分可以短期之內(nèi)能補充上去。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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專家： 姚文靜
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