月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
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月經(jīng)量少吃什么調(diào)理
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什么是月經(jīng)不調(diào)
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月經(jīng)量少是什么原因
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張?chǎng)?/strong>月經(jīng)量少一般要吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的東西，像日常的雞、雞蛋、魚、蝦。還有蛋白質(zhì)類食物，像豆?jié){、牛奶、鴿子湯、烏雞湯等。另外，一定要早睡早起，早上起來(lái)認(rèn)真吃早飯，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量不要熬夜。如果通過(guò)這些飲食和飲食起居條件以后，還是沒(méi)有效果，一定要到醫(yī)院來(lái)檢查原因是什么，然后針對(duì)性治療。
（ 養(yǎng)生 ）
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